3 Prácticas De Protección De La Piel En Verano

El sol y el clima hermoso hacen que los veranos en Chicago sean increíbles. Aunque el sol es bueno para nuestra piel por darnos vitamina D, demasiado sol deja una marca. Ya sea que planee estar en la playa, asar a la parrilla o hacer otra cosa al aire libre, cuide su piel. Esta publicación da 3 prácticas de protección de la piel en verano.

1) Bloqueador solar / pantalla

La mejor manera de disfrutar del sol mientras proteje su piel es aplicar protector solar. La piel quemada por el sol daña las células de la piel y puede provocar cáncer de piel. Debe aplicar protector solar al menos 20-30 minutos antes de exponer su piel al sol.


Además, su elección en protector solar es importante. El uso de SPF 30 o superior ofrece la mejor protección de la piel. Si planea estar en el agua o sudar excesivamente, vuelva a aplicar protector solar cada hora o dos. Si sabe que tiene piel sensible, considere un SPF más alto y vuelva a aplicarlo con más frecuencia.

2) Ropa y accesorios

Para aquellos con piel extra sensible, es mejor usar mangas largas y / o pantalones. La ropa agrega otra capa de protección para la piel. Cuando elija ropa para un día al sol, considere usar ropa oscura con tela apretada para bloquear los rayos solares. Los colores claros y el tejido suelto permiten la entrada de rayos UV, lo que aumenta el daño a la piel. Para una protección adicional, agregue un sombrero para bloquear los rayos solares de su cara.

3) Hora y lugar

Como el sol está más caliente entre 10 a.m. y 4 p.m.  Tenga mucho cuidado en esas horas. Tenga en cuenta las áreas sombreadas o traiga sombreros o sombrillas para tener sombra mientras se mueve. Si está en una playa, tenga en cuenta que los rayos del sol se reflejan en el agua y la arena.

Mensaje para llevar a casa

Desafortunadamente, algunas personas pueden desarrollar cáncer de piel por sobreexposición a los rayos UV. Para protegerse del daño, use protector solar, use ropa adecuada y busque sombra. El cáncer de piel afecta su salud en general. Si planea comprar una póliza de seguro de vida, es probable que sus tarifas sean más altas.